Selamat Hari MAK..

                                  

Ibu...

adalah wanita yang telah melahirkanku

merawatku

membesarkanku

mendidikku

hingga diriku telah dewasa

Ibu...

adalah wanita yang selalu terjaga tatkala aku dalam buaian

tatkala kaki-kakiku belum kuat untuk berdiri

tatkala perutku terasa lapar dan haus

tatkala kuterbangun di waktu pagi, siang dan malam

Ibu...

adalah wanita yang penuh perhatian

bila aku sakit

bila aku terjatuh

bila aku menangis

bila aku kesepian

Ibu...

telah kupandang wajahmu diwaktu tidur

terdapat sinar yang penuh dengan keredhaan

terdapat sinar yang penuh dengan kesabaran

terdapat sinar yang penuh dengan kasih dan sayang

terdapat sinar kelelahan kerana aku

Ibu...

engkau menangis kerana aku

engkau sedih kerana aku

engkau menderita kerana aku

engkau kurus kerana aku

engkau korbankan segalanya untuk aku

Ibu...

jasamu tiada terbalas

jasamu tiada terbeli

jasamu tiada akhir

jasamu terlukis indah di dalam surga

Ibu...

hanya do'a yang kupersembahkan untukmu

kera jasamu

tiada terbalas

Hanya tangisku sebagai saksi

atas rasa cintaku padamu

Ibu..., I LOVE YOU SO MUCH

juga kepada Ayah...!!!

( Ucapan Aiesha kepada Mak )

Puan Rosnah Binti Ali,

Semoga mak bahagia selalu , dimurahkan rezeki dan sihat sentiasa.. AMIN..

SELAMAT HARI IBU kepada semua yang bergelar mak, mama, mummy, umie, ibu, mum .. 

Love u MOM..!!

selamat hari ibu kepada umie elman juga a.k.a akak gegurl..

Yeah !! Gaji masuk !!

Alhamdulillah sebulan berkerja dan bersabar di tempat kerja akhirnya dapat gaji pertama.. Bersyukur sangat2 walaupun tak banyak mana pun akan gegurl teruskan sehingga menjadi banyak.. ( amboi ayat ) hehehe

Niat pertama selesai sudah hari ni dapat belanja family kfc..

Tapi rasa macam tak cukup plak coz adik x balik minggu ni, xpe la nanti belanja die plak. Mr Sayang next week gegurl belanja kat .....

                                                             

lama tak makan kat cni, kte date ye nanti.. Sedap nye yunk..!! Yummy!!

Gaji pertama ni memang habis dekat majlis hari ibu 20hb nanti, tak sabar rasanya sebab semua mak2 diraikan kat rumah gegurl. Sure seronok nanti kan !! Apa nak belikan Mak, Akak, Mama, Ibu n Mak Waniey ye?? Banyak kan mak gegurl, tak mampu rasanya nak membalas jasa mereka yang pernah menjaga walaupun hanya beberapa bulan. Thank u Mak2 ku !! 

Pesanan dr Mr Sayang :

Simpan duit jangan membazir, awk tu boros.. 

Macam tahu2 je beliau kan. Susah kalo bercinta dengan budak akauntan ni.. hahaha.. Jadi terkawal semua kemahuan dan kehendak untuk membeli barang yang bukan2. Sabar ye aiesha :) 

Suatu Malam Yang Sepi

Salam..

1 Mei adalah hari buruh yang sangat ditunggu-tunggu oleh smua mereka yang berkerja dan semua student. Cikgu cuti secara automatiknya student pun cuti jugak.. So macam mana cuti korang? Nak tahu sha buat apa?

hari siang sy menjadi malam

Betul-betul balas dendam masa tu, tidak sape yang kaco.  Dahsyat anak dara ni kan..hehehe

Malam baru jadi burung hantu bersama Mr Sayang dengan cousin tercinta.. Double date!! Saya sukakan nya!! hehe..The Avenge lagi jadi tontonan kami bersama. Thank my dear cousin belanja kami.. Sayang awak..!! Nanti saya belanja Bowlink ye.. Aku takkan lupa bawak masuk mcd dalam wayang n main cop2 hero. Hahaha.. Baik punye~~ Dengan selamba ye korang.. Abis beg aku berbau bubur ayam, burger n aiskrim.. 

Melepak di Danga Bay yang sangat sepi, xde org pun time ni rasanya macam boleh dikira. betul tak tipu.. hehehe... Tujuan sebenar gegurl nak belajar snap pic dengan Camera baru cousin..

nak camera ni!!

Jom tengok pic yang gegurl snap..

                                                         

cantik tak?? 

kata orang sampai menyelam minum air. Jom tengok lg..

Snap by Abon ( bakal cousin ) & Me

Edit by Me

Model : Me, Mr Sayang, Beat & Abon

Place   : Danga Bay

i like.. 

Yang ni original pic.. :) enjoy !!

Cantik tak?? Kiteorg memang gila kamera tak tahu la kenapa.. Double date yang sangat seronok, satu kepala, suka bergosip, suka ketawe, jadi kitaorang boleh bergabung buat seketika.. Lepas ni korang kawin susah nak melepak jadi burung hantu lagi. Sedihnya.. Apa2 pun Gegurl n Mr Sayang sudah dilantik sebagai pengapit mereka bulan 7 nanti. Insyaallah.. Semoga semua berjalan dengan lancar nanti.. :)

Kita enjoy dulu!! hehehe..

Yang penting gegurl nak camera canon yang kat atas tu suatu hari nanti.. !!

Akan diusahakan.. Mudah2an dapat suatu hari nanti. AMIN~~

Luahan dari hati ke blog

Dear Daing Khairul Azhar aka Mr Sayang kuh,

Walaupun kamo bukan yang pertama untuk saya, saya ingin kamo jadi yang terakhir untuk saya.. 

Thank sayang, saya memang degil selalu, suka buat kamo marah.. Ye, saya memang tak suke bersabar untuk sesuatu.. thank coz bersabar melayan saya. Saya memang suka marah, walaupun tu bukan kesalahan yang besar bagi saya.. 

Ye, saya cuma nak kamo je dalam hati saya. Saya rasa kamoo cukup kenal perangai saya. Kesabaran kamo membuatkan hati saya tersentuh bila di ingat kembali.. Kamo cukup matang untuk membimbing saya, Ye saya yakin tu.. 

Dengan restui family, insyallah kamoo yang terakhir buat saya.. Thank abah, mak, mama, abah Mr Sayang, adik-beradik kami yang sentiasa yang merestui.. Saya cinta kamoo, Saya sayangkan family kamoo.. Begitu jugak dengan kamo..

Tiada yang lain selain kamo di hati ni, kamo mcuri hati saya.. :)
Thank sayang..

Hujung Minggu yang pelbagai Perasaan..

Hi,

Nak tahu kenapa tajuknya begitu?? Jom Baca..

Cuti hujung minggu jalan terus memang susah nak ada kat rumah, nama pun cuti kan.. hehe.. Ari jumaat sebenarnya memang malas sungguh nak berkerja kebetulan semalam sakit perut berjangkit sampai ke hari jumaat jadi jawabnya melayanglah kewangan abah nak membayar ubat. RM30 ringgit je, tapi sampai sekarang ubat ada lagi dalam beg plastik cntik lagi tak dibuka dan disentuh lagi. Hehe.. Lepas kuar je klinik Mr Sayang datang amik, memang da plan nak kuar melepak kat permas. Dengan pantas mintak restu mak dengan abah, secara automatik gegurl sudah pun bertukar kereta kepada van. hehe

Dah lama tak melepak dengan member2 dota Mr Sayang, memang seronok sangat2 gegurl seowang je pepuan. Nasib baik da kenal kalo tidak memang senyap je la tentu kebosanan. Lepak punya lepak sampai ke pukul 2 pagi, antar member baru mereka, amik barang kat uda sampai umah dalam pukul 3 lebih.. Gegurl kalo berjalan memang tak ingat dunia. ini baru ari jumat punya cerita belum ari sabtu lagi.

Esok adalah ribut taufan datang!! 
Gegurl pun tak tahu kenapa jadi baran yang terlampau, tetiba je nak berangin. Rasa mase tu da betul2 mati akal la sekejap. Nasib baik ada kawan2 tlg selamatkan. Thank kak aien, Waniey n Ijarn, korang memang tempat gegurl mengadu. Marah punye marah tetiba dapat mesej dari Mr Sayang ' nak tengok wayang x??'. Dalam hati pandai pula memujuk ye korenk.. hahaha,. Nasib baik masa tu tak balik umah lagi ngah melepak dengan waniey, adik die n pakwe die kat sayam.. Gegurl pun malas nak gaduh2 so layankan je, sebenarnya memang nak tengok cerita tu.. Mesej memujuk lagi sampai ' Nak aiskrim goreng tak??' gegurl dengan demand nya mintak dua coklat dan strawberry. hehe..

 ' The Avenge ', crita ni lama sungguh nak tunggu kuar akhirnya keluar jugak. Dengan muka tak berbedak, pkai seliper, nasib baik jaket memang nak amik kat waniey. Nasib baik jugak Mr Sayang bawak skaf rambut pinjam la sekejap.. setelah di ubah suai muka gegurl dengan skaf cumil pulak bila pandang. Natural beauty gitu u.. hehehe.. Gegurl pergi tengok wayang dengan Mr Sayang dan Pak cik Ikki ( jangan salah faham ikki tu muda lagi taw, kteowg memang suka gelaran pak cik n mak cik ni.. hehehe)

Sampai je CS, hampir 15 minit tunggu tak star jugak movie nye coz tak tahu la kenapa, kteowang pindah ke panggung sebelah. Tunggu punya tunggu, cerita start je gegurl da terlentok kat Mr Sayang.. Grrggg!!! Rugi tiket aku.. hahahah.. Last2 baru tengok, rugi betul la.. jangan jadi macam gegurl taw.. Apa2 pun thank sayang belanja Gegurl.. :)  Habis movie pukul 4 pagi lebih, sampai rumah Mr Sayang pukul 5 pagi.. Gegurl smpai rumah pula pukul 5; 40 pagi. Hebatnya gegurl kan da macam jantan sungguh.. Gegurl memang suka keluar malam.. hehehe

Hari ni pula duduk rumah tengok tv saje tapi lepas makan ketam masak lemak (mak masak),  siap2, lepas isyak bergerak ke rumah Mr Sayang pulak, sebab mama dia buat makan2 family. Oleh kerana lambat sampai, Gegurl makan seorang2.. kata mama ' Kalau malu, lapar la..' hahahah.. Sup daging  n Sambal udang menu mereka, dengan selamba pergi dapur ceduk nasi sendiri. Tak malu sungguh korenk ni kan.. (kata Mr Sayang). Tak cukup dengan nasi tambah pula desert puding kastor. Sambil2 tu mintak resipi ckit sebab tak pernah buat. hehehe.. Betul2 betul makan gegurl hari ni.. hehehe

Gegurl bagi Mr Sayang bunga Ros Putih, kelakarkan?? tak salahkan gegurl bagi bunga?? hahahaha..

Sebelum balik mintak ampun dulu pasal semalam, tak tahu la kenapa boleh jadi macam tu. Nasib baik dia sabar layan perangai degil n budak tak boleh sabar ni.. Thank sayang, awak memang yang terbaik buat GEGURL.. Kamo cukup matang kalo nak dibandingkan dengan teman lama. Bersabar ye..

Jadi perasaan gegurl sekarang, HAPPY sangat..!! Tenang hati tengok dia senyum..
Berusaha ye hidupkan bunga tu, nanti gegurl tengok okay.. :)

7 perkara larangan selepas makan

  makan untuk hidup atau hidup untuk makan?

1. Merokok– Kepada perokok² sekalian, kajian membuktikan bahawa menghisap rokok selepas makan bersamaan dengan mengambil sepuluh batang rokok di mana risiko mendapat penyakit kanser adalah tinggi..

Korg rase betul ker?? Entahlaa kan, aku sendiri pun tak buat kajian ni so aku tak tau la.. yg penting, lu pikir la sendiri!


2. Makan Buah – Buah apa yang paling sedap wahai jejaka sekalian?? Jawab dalam hati je tau..harharhar Mengambil buah-buahan sejurus selepas makan akan menyebabkan perut menjadi kembung dengan angin..


Mak aku pun selalu cakap benda ni.. So memang betulla kot ni..huhu Oleh itu, ambil buah satu hingga dua jam selepas atau sebelum makan.. Lamanya la kan.. Kalau lepak restoran masa rehat ni mana sempat nak masuk keje ni.. Rehat waktu kerja pun sejam jer..uhu


3. Minum Teh – Daun teh mengandungi kandungan asid tinggi yang boleh menyebabkan protien dalam makanan yang korang ambil sukar untuk dihadamkan..


Hmm..Betul ke ni?? Setahu aku la, air teh ni sedap jer.. Elok pulak tu untuk mereka yang mengalami cirit-birit.. Maknanya makan tu elok jela dihadamkan.. kn?kn?


4. Longgarkan Tali Pinggang – Kes sebegini kerap dilakukan kerana korang rasa terlalu kenyang, bukan?? Melonggarkan tali pinggang selepas makan secara tiba² akan memudahkan usus korang terbelit ataupun tersekat.. hehe




5. Mandi– Mandi boleh menyebabkan aliran darah mengalir banyak ke tangan dan badan lantas jumlah darah berkurangan di bahagian perut.. Ini akan menyebabkan sistem penghadaman dalam perut menjadi lemah..


Perkara ni juga selalu dipesan-pesankan oleh rakan² aku dan kata mereka ni mandi selepas makan xelok. NNt peyot tu muncit


6. Berjalan – Adalah tidak benar bahawa kenyataan berjalan 100 langkah selepas makan membolehkan korang hidup sehingga 99 tahun.. Sebenarnya berjalan menyebabkan sistem penghadaman sukar menyerap nutrisi² dalam makanan yang diambil.. Oleh itu, bagi mereka yang ingin kembali ke tempat kerja selepas makan tengah hari tu sila la membawa kenderaan yer.. Dan pastikan korang tak berjalan lebih 100 langkah selepas makan..


7. Tidur – Macam yang korang tau la, lepas makan mesti mata rasa macam nak tidur je kan.. So kalau korang tidur selepas makan, makanan yang korang ambil tu tidak akan dapat dihadamkan dengan sempurna.. Ini akan menyebabkan korang mudah diserang penyakit gastrik dan jangkitan dalam usus dan yang paling ketara korang akan mengalami kebuncitan perut dengan cepat..

Sakit nya !!

salam u all,

Kesakitan yang teramat sangat hari ni, kalo sakit perut memang kalah sangat2 rasa macam dicucuk je perut ni.

Memang selalu sakit perut cam ni, boleh dikatakan setiap bulan la tapi bukan sebab datang bulan, gegurl pun tak tahu kenape. Dari sekolah da macam tu sampai pitam kadang-kadang. Bila pergi klinik doktor cuma kata masuk angin. Tapi takkan la berhari menanggungnya , selalunya 2 3 hari baru okay sepenuhnya. 

PEDIHNYA !!! tak boleh buat kerja satu hari..

Artikel dr KOSMO!

Cirit-birit

“Mengambil makanan jenis berminyak, pedas atau berlemak kadangkala boleh menyebabkan sakit perut atau tidak hadam.

“Ini biasanya masalah kecil yang akan hilang dengan sendiri. Tetapi ia juga mungkin tanda bagi gejala kesihatan yang lain seperti refluks gastroesophagus (pedih ulu hati), intoleran laktosa, ulser, sindrom iritasi usus, jangkitan di usus dan kanser,” terang Vijay.

Ada yang berpandangan ia satu masalah yang remeh bila melibatkan orang dewasa tetapi bagi bayi serta anak kecil, sakit perut boleh menjadi satu masalah yang serius, kata beliau.

“Jadi usah teragak-agak untuk dapatkan perhatian dan bantuan perubatan,” kata Vijay lagi.

Setelah pulang ke ibu kota beberapa hari selepas hari raya, penulis bertemu pegawai perubatan kanan di sebuah pusat perubatan awam bagi mendapatkan penjelasan lebih lanjut mengenai sakit perut.

Menurut Dr. Robert Lim, sakit perut sedemikian dikenali juga sebagai gastroenteriritis.

Ia boleh disebabkan jangkitan pada usus, disebabkan virus, bakteria atau kuman yang lain.

“Anda mungkin kena episod yang kecil dengan cirit-birit. Kalau ia lebih serius ia boleh disertai dengan demam, muntah dan sakit perut yang boleh berlanjutan sehingga beberapa hari.

“Anda mungkin terkena jangkitan bakteria seperti E.coli atau campylobacter kerana mengambil makanan dan minuman yang dah tercemar. Adalah penting bagi mereka yang terkena jangkitan ini agar minum air dengan banyak atau mengambil cecair rehidrasi sebagai mengganti cecair badan yang banyak hilang kerana muntah dan cirit-birit,” kata beliau.

Menurut Lim, gastroenteritis adalah jangkitan di usus dan ini menyebabkan berlakunya cirit-birit atau diarhea.

“Ada juga muntah-muntah, sakit di bahagian perut tetapi dalam kebanyakan kes masalah akan hilang dalam masa beberapa hari. Ada juga kes yang berlanjutan dan mengambil masa untuk baik,” kata Lim.

Ujar Lim, risiko utama dalam kes gastroenteritis adalah dehidrasi di mana pesakit telah kehilangan cecair badan dengan banyak.

“Rawatan utama agar minum banyak air dan cuba hindari dehidrasi.

“Anda perlu berjumpa doktor untuk dapatkan rawatan jika rasa mengalami dehidrasi atau wujudnya simptom yang merunsingkan,” kata Lim.

Katanya, simptom dehidrasi kepada orang dewasa adalah keletihan, pening, sakit kepala, kejang otot, mata yang tenggelam, mengeluarkan kencing yang sedikit, mulut dan lidah rasa kering, lemah badan serta mudah menjadi resah.

“Dehidrasi boleh jadi serius. Bila seseorang itu mengalami dehidrasi yang teruk, beliau akan mengalami lemah seluruh badan, hilang punca, degup jantung yang cepat dan selanjutnya koma.

MAKANAN berminyak boleh mengakibatkan sakit perut. - Gambar hiasan

Kunyah

“Dehidrasi yang teruk adalah kes kecemasan perubatan dan perlu rawatan dengan segera,” katanya.

Menurut Lim, selain daripada makan benda-benda yang berminyak, pedas dan berlemak, gastroenteritis boleh disebabkan oleh stres emosi atau masalah dalam sistem penghadaman seperti penyakit refluks gastroesophagus (GERD), batu dalam hempedu, keradangan pankreas, ulser atau kanser usus. "Kadangkala, tiada sebab yang boleh diperoleh,” kata beliau.

Lim juga menasihati perubahan gaya hidup dalam menangani masalah sakit perut yang kerap.

“Ambil makanan secara sedikit dan kunyah makanan dengan baik. Hindari tabiat merokok, ambil alkohol dan kafein serta minuman yang bergas,” katanya.

Beliau juga menasihati agar mendapatkan rehat yang secukupnya selain mengurangkan tekanan dalam hidup.

Bagaimana dengan merawat sendiri?

“Walaupun ada kes sakit perut atau gastroenteritis boleh dirawat di rumah, anda perlu jumpa doktor jika berlaku kekerapan muntah, muntah darah atau ada darah dalam najis serta kesukaran dalam menelan makanan.

“Anda perlu dapatkan rawatan jika ada kesakitan antara bahagian dada dan pusat. Jumpalah doktor jika sakitnya berlanjutan selama beberapa hari,” tambah beliau.

 TAPI PERUT GEGURL KENAPA?? 

KENAPA SELALU SAKIT CAMNI??

Pernah sekali sakit sampai ke pinggang, tak boleh bangun.. Pukul 11 malam masa tu kat rumah, memang sakit perut yang teramat. Mak pun tahu kalo sakit perut memang teruk sangat. Masa tu jugak pergi klinik kerajaan tengah2 malam, dengan laju abah bawak kereta. Doktor nak bawak pergi hospital tapi tak nak sebab takut. Last2 dipaksa untuk dimuntahkan, bau ubat tu memang meloyakan dan terus muntah kat tmpat kecemasan tu juga. Sekali ubat doktor bagi, BESARNYA!! takut sungguh nak menelannya.. Bila mak tanya, da makan da mak..
Pada hakikatnya, penuh lagi isi nya tak disentuh pun. Memang takut makan ubat sebenarnya.. 

Kat Bandar Penawar ( hostel delima ) pun pernah kena jugak kena pagi2 pulak itu, teringat pulak mereka yang menjaga gegurl seharian. TERHARU TIME TU!! GEGURL RINDU MEREKA ( Ijarn, Zhema, Kak Zai ). Tapi maaf kawan2 gegurl termuntah masa tu, tak larat nak bangun. hehehe.. Ijarn yang tolong lapkan, teman pergi klinik denga En Jas, belikan makanan.. Thank ijarn.. Pergi Klinik pun sebenarnya nak MC semata-mata, UBAT sebagai perhiasaan sahaja.. :)

 Zhema pula, dia sentiasa kat sebelah gegurl pagi tu,tak  tahu pulak sakit perut urut perut. Zhema lucu tapi sweet. Thank Kak Zai bagitahu kat ketua asrama pagi2 buta pergi ketuk blik ketua asrama. Rindu Akak..!! Waniey hanya mampu melihat, thank coz melihat gegurl time tu. Sayang awak dARLING !!! 

Gegurl sakit tapi tak makan UBAT.. !! UBAT TU RACUN PADA MASA TUA
Ubat hanya sementara bukan selamanya... 

Daaaa